皆さんこんにちは、ビリリティショップです。
依然として収束の見えない新型コロナウイルス、ワクチン接種が開始されたばかりの状況ですが、まだまだ安心できないですね。
今回は、日常的に使用している”物”を媒介にどのようにして人へ 感染するのか、について着目してみました。
私たちが毎日使用している”物”。物 (スマートフォンや紙幣 など) に付着したウイルスは、常温で28日間も生存することが確認されています。
(CSIRO, How log the virus can survive 参照)
特に、紙幣のように不特定多数の人が触れるもの触る場合には、十分な注意が必要です。では、一体どのようにして感染のリスク低減、予防に取り組めばよいのでしょうか。
目次
人は常に顔に触れている
鼻がムズムズする、目がかゆい、口を拭うなど、日常生活の中で私たちは無意識に顔に触れてしまう習慣があることが実証されています。
(healthline参照)
- 2008年に行われたある実験では被験者が1時間に平均16回触れていた
- 2015年に行われた実験では1時間に23回触れたという被験者がいた
- 感染リスクの有識者である医療従事者を被験者として行われた実験でさえ、被験者は2時間で平均18回も触れていた
あなたは何回触れていますか?
まずは手洗いで除菌を
万が一顔に触れてしまう場合に備え、十分に手を洗いをすることが最も大切です。
最低20秒間、手を濡らし石鹸でしっかり洗い、洗い終わった後は、清潔なタオルや乾燥機でよく乾かしましょう。
乾燥が気になる方は、保湿成分が入った石鹸やハンドクリームがおすすめです。
(LEXIRA)ラグジュリアスハンドソープ
ラグジュリアスハンドソープは、ブルガリアローズを使用したスキンケア用品を手がけるブランド、LEXIRAによるハンドソープです。軟化作用を持つバラの精油などを含んだ成分設計により、みずみずしくソフトな肌へと仕上げます。
顔を触らないための工夫
顔を触る癖を直すのは、なかなか難しいものです。
触らない意識を持つための工夫をしてみましょう。
香りでリマインドを
香りでリマインドさせる方法はいかがでしょう。
香り付きの殺菌ジェルやハンドクリームを使えば、手元が顔に近づいた時に「ハッ!」と気づかせてくれるかもしれません。
シトラス・ハンドクリーム
シトラス・ハンドクリームは、オーストラリアのオーガニックコスメブランド、ジュリークのハンドクリームです。柑橘系の精油をブレンドした明るく爽やかな香りです。
座っている合間の工夫として
会議中など長い時間座っている場合は、両手で指を絡めて膝に置くようにしましょう(リマインダーとして紐のようなものを指に巻き付けておくと効果的かもしれません)。
外出時の対策として
外出時などは手袋を着用し、公共の場所で”物”に付着したウイルスが手についてしまうのを防止しましょう。
いかがでしたか。 ビリリティショップ 公式ブログから、 顔を触ってしまう癖を改善するためのヒントについてのご紹介でした。